Je m’appelle Claudia.

Pendant des années, j’ai cherché à comprendre l’amour.

Pas de façon théorique.

Mais parce que je souffrais en relation.

J’ai connu :

• les relations intenses mais instables

• les relations toxiques

• puis les relations plus saines… sabotées par le doute, la peur, l’insécurité

• le toc du couple, l’hyper-analyse, la peur de ne pas aimer “assez” ou d’être aimée “comme il faut”

  La dépendance affective 

J’ai longtemps cru que l’amour devait faire sentir quelque chose de précis pour être vrai.

J’ai cru qu’aimer voulait dire :

• être sûre

• être rassurée

• ne plus douter

• ne plus avoir peur

Et plus j’essayais de comprendre, de réparer, d’optimiser l’amour…

plus je souffrais.

Ce qui a tout changé, ce n’est pas une nouvelle technique relationnelle.

C’est le moment où j’ai commencé à voir qui je suis au-delà de mes pensées, de mes peurs et de mes histoires intérieures.

Quand cette identification a commencé à tomber,

l’amour a changé de place.

Je n’ai pas appris à aimer “mieux”.

J’ai arrêté d’aimer depuis le manque.

Aujourd’hui, je ne transmets pas des stratégies pour garder une relation.

Je transmets une compréhension.

Une compréhension qui permet :

• d’arrêter de saboter une relation saine

• de ne plus chercher à être rassurée

• d’aimer sans se perdre

• et surtout… de ne plus confondre amour et attachement

Une phrase pour résumer l’essence de cette transmission

« L’amour n’est pas quelque chose que tu obtiens de l’autre.

C’est ce que tu es, quand tu cesses de demander. »

— Mooji