Reconnaître les signes du Trouble Obsessionnel Compulsif du couple
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Participez à notre quiz sur le Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC) dans les relations et découvrez : :
- Une meilleure compréhension de vous-même : Identifiez les pensées et comportements obsessionnels qui peuvent affecter votre couple, ainsi que les dynamiques relationnelles qui en découlent.
- Des clés pour des relations plus épanouissantes : Découvrez comment les pensées intrusives et l'anxiété peuvent perturber vos relations et obtenez des conseils pour apaiser ces inquiétudes et créer des liens plus sains.
- La possibilité de croissance personnelle : En comprenant les signes du TOC relationnel, vous serez mieux équipé(e) pour réduire l'anxiété, guérir les insécurités sous-jacentes et renforcer vos relations à l'avenir.
Pourquoi est-il important de reconnaître les signes du TOC dans les relations ?
Le Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC) dans les relations peut générer des pensées intrusives et des comportements anxieux qui perturbent la manière dont nous interagissons avec notre partenaire.
En identifiant les signes du TOC dans votre relation, vous pouvez :
- Éviter les schémas répétitifs : Comprenez pourquoi les mêmes doutes et inquiétudes refont surface et apprenez à y faire face pour éviter qu’ils ne sabotent vos relations.
- Améliorer la communication : Reconnaissez vos peurs et apprenez à les exprimer de manière plus sereine, sans que l’anxiété ne prenne le dessus.
- Créer des relations plus saines : Identifiez les pensées obsessionnelles et développez des outils pour renforcer la confiance et l’équilibre dans vos relations.
Prêt(e) à en savoir plus sur vous-même ?
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QUI SUIS-JE?
Je suis Claudia Anatella, coach de vie et business depuis 6 ans et j'ai aidé des centaines de personnes.
Mais je suis aussi un être humain qui chemine, apprend et étudiante de moi-même et de la vie.
Je suis passionnée par l'être humain, sa psychologie et la conscience de soi.
Depuis petite, j'ai vécu dans un environnement dysfonctionnel. Ma famille italienne du sud n'était pas forcément l'exemple d'intelligence émotionnelle que j'aurais aimé recevoir. Je les aime énormément, je suis qui je suis grâce à eux et bref ...
Je crois que Dieu m'a fait vivre tout cela pour que moi j'aide les autres aussi.
Vivre dans cet environnement m'a causé des traumas que j'ai vu s'exprimer dans ma vie adulte, en particulier dans mes relations amoureuses.
Je suis passée d'une relation toxique à l'autre en répétant presque toujours les mêmes schémas.
Souvent, je me suis dit "si je pouvais un jour être heureuse en couple", car je vivais et je créais tout le temps des conflits ... entre les pensées et l'anxiété, de peur d'être abandonnée, rejetée ou trahie, ou encore je terminais avec des hommes qui me donnaient la sécurité, mais je doutais de les aimer vraiment et je leur trouvais tout le temps des défauts.
Ma plus grande épreuve a été une relation karmique de 3 ans avec un homme que j'ai beaucoup aimé, mais avec qui j'ai énormément souffert jusqu'à ... soigner ces parties de moi qui avaient besoin de moi.
Ce qui m'a permis de rencontrer un homme incroyable qui est aujourd'hui mon copain, mais les choses sont loin d'avoir été aussi simples.
Quand je l'ai rencontré, toutes mes résistances se sont faites entrevoir encore plus. J'étais enfin dans une relation saine avec un homme qui me correspondait vraiment, alors pourquoi je ne pouvais pas être sereine ?
Pourquoi autant de doutes, résistances ?
Pourquoi je l'analyse constamment ?
C'est à cette époque-là que je suis venue à connaître l'anxiété relationnelle et les TOC.
Ces pensées me faisaient souffrir, moi et aussi mon partenaire, et j'étais tellement déterminée à m'en libérer que j'ai commencé à étudier cette condition (même si je n'aime pas l'appeler comme ça) et j'ai commencé la thérapie.
De là, je me suis aussi formée à la libération de traumas avec le yoga. Je suis aussi hypnothérapeute et j'ai commencé à combiner toutes ces techniques pour moi et pour mes clients et ... les résultats ont été incroyables.
Maintenant, j'accompagne les femmes qui se trouvent dans cette même situation à soigner leur passé, apprendre à être pleinement présentes ici et maintenant dans leur relation, et construire un avenir dans lequel elles sont épanouies dans une relation consciente.
Je les accompagne à retrouver un amour sain, conscient en elles pour le construire dans leur couple aussi !
