La Spiritual Talk du calendrier de l'Avent :
Un rendez-vous pour explorer un thème spirituel en profondeur, relâcher les fausses croyances et sentir plus de paix, de clarté et de liberté intérieure.
«La maîtrise émotionnelle : ressentir la vie plutôt que la penser »
À l’approche des fêtes en famille, beaucoup ressentent une montée d’émotions : attentes, tensions, souvenirs… Cette période peut réveiller bien des mécanismes intérieurs.
Dans cette session, on explore ce qu’est la véritable maîtrise émotionnelle :
Non pas “gérer ses émotions”, mais les ressentir pleinement sans s’y identifier.
On apprend à ne plus résister à ce qui est, à rester dans la Présence même au cœur du chaos.
À laisser l’émotion traverser… sans qu’elle devienne une histoire.
✨ C’est une clé essentielle pour cesser de réagir en boucle, dans le couple comme ailleurs.
Et surtout, c’est là que commence la vraie liberté intérieure.
Pour qui est-ce fait ?
Si tu sens l’appel à aller au-delà du mental et des histoires qui te fatiguent.
Si tu veux continuer à approfondir l’exploration du NON-MOI et la paix intérieure
Si tout simplement mes lives, audios, vidéos te font du bien et te ramènent en présence
Qui suis-je ?
Je m’appelle Claudia.
Je suis coach et enseignante spirituelle.
Mais entre nous… ce ne sont que des mots.
Ce que je fais n’est pas vraiment du coaching.
Je ne suis pas là pour t’aider à devenir une “meilleure version de toi-même”, ni pour t’apprendre à “manifester ta vie de rêve”.
Je suis là pour t’aider à désapprendre.
À te désidentifier du mental.
À revenir à ce que tu es déjà, avant l’histoire, avant le rôle, avant la quête.
Mon approche est enracinée dans la non-dualité, la présence, et le corps, le vivant.
Je ne crois pas à la performance spirituelle, ni aux injonctions déguisées en lumière.
Je crois à la joie simple.
Au silence.
À ce qui est là, juste là, maintenant.
Et à notre capacité à vivre depuis cet espace même au milieu du chaos, même en pyjama, même dans la vraie vie.
Je suis intuitive, directe, hypersensible, tout simplement humaine.
Parfois en paix, parfois agacée, parfois touchée en plein cœur.
Et tout ça fait partie du chemin.
Du non-chemin, en fait.
Si tu as envie de laisser ta spontanéité, ta créativité, ta vraie toi exprimer si tu es fatiguée de courir,
Si tu veux goûter à ce qui ne dépend de rien,
Bienvenue.